Aéro Moove est un cours cardio qui mêle danse et fitness. Les mouvements s’enchaînent de manière fluide sur des musiques entraînantes, permettant d’augmenter progressivement le rythme cardiaque tout en améliorant la coordination, l’endurance et la condition physique. Ludique et accessible, ce cours permet de se dépenser dans la bonne humeur : on danse, on bouge, on transpire… tout en prenant du plaisir !
