Le jeudi, de 18h30 à 19h20,
Salle de danse du Coustayrac,
Animatrice : Emmanuelle.
La Gym Tonic est un cours de renforcement musculaire basé sur l’ensemble du corps, avec ou sans petit matériel (lest, élastiques, haltères, bâtons, step, …), qui permet d’améliorer la condition physique générale.
Cette activité est excellente pour renforcer et tonifier l’ensemble de votre corps, mais aussi le modeler. Elle vous apportera également force, résistance et endurance musculaire.
