Modern'Jazz | FIT & FUN

Barre à terre Circuit Training Fun cardio-tonic Gym Ball Gym posturale Gym tonique Marche nordique Modern'Jazz Pilates Renforcement du dos Renforcement Musculaire Stretching Etirements Relaxation Yoga

Animatrice : Marie-Laure.

La danse jazz est souvent connotée jeunesse et adolescence, et rarement proposée aux adultes.
Fit&Fun, sur l'impulsion de Marie-Laure, a créé cet atelier destiné aux personnes intéressées par une forme de danse qui allie activité physique dynamique, coordination, musique et chorégraphie.

Avec ce Modern' Jazz pour adultes, vous aimerez bouger en totale coordination. Renforcement musculaire, souplesse, et lâcher-prise seront vos objectifs.

Dans un premier temps, la danse jazz repose sur un travail technique d’échauffement, s’articulant autour de plusieurs exercices successifs, durant lesquels les élèves vont développer leurs sens du mouvement, du rythme et de l’espace.
Dans un second temps, l’apprentissage cultive et améliore la proprioception, aidant ainsi à mieux appréhender ses limites et à se préserver des blessures.
Enfin la chorégraphie clôturant le cours permet d’extérioriser toute l’énergie de cette discipline, en mettant en exergue les acquis étudiés dans la joie et la bonne humeur.