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Marche Nordique + Nordic Yoga

- Niveau 1, le mercredi, de 10h à 11h30,
   Forêt de Bouconne,
   Animatrice : Natacha.


Le Nordic Yoga est là pour vous !

Le mercredi matin, Natacha propose une activité  pour toutes les personnes qui souhaitent se retrouver en extérieur : la  Marche Nordique enrichie d'un peu de Nordic Yoga.

  • "Respirer" la Nature
  • Marcher en pleine conscience, être ici et maintenant
  • Apprendre ou améliorer votre technique de Marche Nordique
  • Réaliser des Vinyasa Flows Yoga avec les bâtons.

 

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